คุณภาพซึ่งเป็นคำที่มาจากภาษาละติน qualĭtas สามารถอ้างถึงคุณสมบัติและลักษณะเฉพาะที่มีอยู่ในบางสิ่ง ชีวิตในมืออื่น ๆ หมายถึงการดำรงอยู่โดยปกติของการเป็นที่อยู่อาศัย
แนวคิดเหล่านี้ทำให้เราเข้าใจคุณภาพชีวิตที่แสดงออกซึ่งใช้เพื่อตั้งชื่อเงื่อนไขที่กำหนดวิถีชีวิตของบุคคลหรือกลุ่มบุคคล คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นเงื่อนไขเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและความเป็นไปได้ของความก้าวหน้าก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
คุณภาพชีวิตไม่สามารถกำหนดได้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งแน่นอน ในความคิดที่แตกต่างกันแนวคิดผันที่แตกต่างกันตามเวลาและภูมิภาคและที่ยังสามารถนำมาเชื่อมโยงกับการกระทำ
พูดกว้างก็อาจกล่าวได้ว่าคุณภาพของชีวิตตั้งขึ้นตามปัจจัยต่างๆที่มีผลต่อวิธีการที่คนชีวิต: ความพึงพอใจของความต้องการวัสดุการทางกายภาพเป็นอยู่ที่ดี, การพัฒนาความเป็นไปได้, บูรณาการทางสังคมฯลฯ
คนที่อาศัยอยู่บนถนนที่ไม่ได้มีงานที่ไม่เคยไปโรงเรียนและไม่สามารถเข้าถึงโรงพยาบาลที่มีคุณภาพไม่ดีของชีวิตในทางกลับกันคนที่นอนอยู่ในบ้านที่มีบริการไฟฟ้าแก๊สและสุขาภิบาลซึ่งมีงานที่มีรายได้ดีและมีงานสังคมสงเคราะห์มีแนวโน้มที่จะมีคุณภาพชีวิตที่ดี
มีตัวแปรอื่น ๆ ที่มีการเชื่อมโยงกับคุณภาพของชีวิตเช่นอายุขัยผู้ที่มีคุณภาพชีวิตที่ดีจะมีอายุขัยที่สูงขึ้น (มีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนยาวกว่าผู้ที่มีคุณภาพชีวิตที่ไม่ดี)
ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยากำหนดว่ามีกฎเกณฑ์หรือแนวทางที่สามารถนำมาใช้เพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี เรากำลังอ้างถึงสิ่งต่อไปนี้ -
เรียนรู้ที่จะปฏิเสธโดยไม่รู้สึกผิด
- มุ่งเน้นไปที่งานเดียว
- พักทุกสองชั่วโมงในการทำงานประมาณ 10 นาที
- หยุดรู้สึกรับผิดชอบต่อความสุขของผู้อื่น
- รู้วิธีแยกแยะปัญหาจริงจากปัญหาในจินตนาการ
- ขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น
- มีคนที่คุณไว้ใจได้เสมอ
- คุณต้องละทิ้งความแข็งแกร่ง
- อย่ามุ่งเน้นไปที่งานและภาระหน้าที่เพียงอย่างเดียวคุณต้องหาที่ว่างในวาระการประชุมเพื่อเพลิดเพลินไปกับความสุขของชีวิต
- ไม่เรียกร้องตัวเองหรือวิจารณ์ตัวเองมากเกินไป
- นอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อวัน
- ฝึกออกกำลังกายเป็นประจำหรือไปเดินเล่นทุกวันอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
- หลีกเลี่ยงความกังวลและความปวดร้าวของบุคคลอื่น
- วางแผนวันต่อวันและมีพื้นที่สำหรับเผชิญกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน
ล่าสุดมีการเปิดเผยผลการศึกษาของ บริษัท ที่ปรึกษา (Mercer) ซึ่งระบุว่าเมืองใดที่มีคุณภาพชีวิตแย่ที่สุด เรากำลังอ้างถึงสิ่งต่อไปนี้ Baghdad, Bangui, Sanaa, Port-au-Prince, Kartum, N´Djamena, Damascus, Brazzaville, Kinshasa, Konakry, Nouakchott, Bamako, Niamey, Tripoli และ Antananarivo
ด้านหน้าของเมืองเหล่านี้ทั้งหมดตรงกันข้ามคือเวียนนาซึ่งตั้งอยู่ในฐานะเมืองที่มีคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุดในโลก