จากฝรั่งเศส นวด , นวดเป็นกิจกรรมที่ประกอบด้วยถู, การกดหรือกดปุ่มที่มีจังหวะและความรุนแรงบางส่วนต่าง ๆ ของร่างกายสำหรับการรักษาความงามหรือเพื่อวัตถุประสงค์กีฬา
ตัวอย่างเช่น “ คุณจะไม่นวดให้ฉันหรือ? ด้านหลังของฉันเจ็บมาก” , ‘ฉันต้องการที่จะไปสปาที่จะได้รับการนวด’ , ‘ฉันมักจะมีอาการปวดเท้าของฉัน แต่การนวดช่วยให้ฉันรู้สึกดีขึ้น’
นวดสามารถถือได้ว่าเป็นเทคนิคเป็นศิลปะหรือแม้กระทั่งวิทยาศาสตร์เพราะมันเกี่ยวข้องกับทางชีวภาพ, การแพทย์, จิตวิทยาและปัญหาอื่น ๆ มีบริการนวดเชื่อว่าจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ, ปวดบรรเทา,และเกิดการนอนหลับ
การนวดสามารถตอบสนองหลายฟังก์ชัน มีการนวดบำบัด (ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและลดอาการเจ็บป่วย) การนวดทางสรีรวิทยา (คลายความเมื่อยล้า) การนวดแบบสปอร์ต (เตรียมนักกีฬาสำหรับการแข่งขัน) การนวดผ่อนคลาย (ให้ความสบายและควบคุมความตึงเครียด) การนวดเชิงป้องกัน (เป็นการผ่อนคลายบริเวณที่ตึงเครียดซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้) ฯลฯ
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการนวดเพื่อการรักษาจะต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากมิฉะนั้นอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่ได้รับ สตรีมีครรภ์ผู้ที่เพิ่งออกจากการผ่าตัดและผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดอักเสบหรือติดเชื้อไม่ควรรับการนวด
เป็นที่รู้จักกันในชื่อการนวดเร้าอารมณ์หรือการนวดกระตุ้นความรู้สึกซึ่งพัฒนาขึ้นเพื่อส่งเสริมความตื่นตัวและส่งเสริมความสุขทางเพศ นวดเหล่านี้ไม่ได้ดำเนินการเฉพาะในพื้นที่ที่อวัยวะเพศ แต่สามารถกระตุ้นความใคร่จากคนอื่น ๆของร่างกาย ภูมิภาค
ดังที่ได้กล่าวไว้ในย่อหน้าก่อนหน้านี้การผ่อนคลายเป็นเพียงประโยชน์หลายประการที่การนวดสามารถนำเสนอได้และขอแนะนำให้ไปหาบุคคลที่ได้รับการฝึกฝนทางเทคนิคในสาขานี้เสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากความรุนแรงที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ยังมีความชำนาญทางกายภาพของหมอนวดที่วิธีการของเขาการติดต่อกับร่างกายของผู้ป่วยมีผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่นี้: น้ำมันหอมระเหย
* อัลมอนด์: มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมากและยังมีแร่ธาตุสูงวิตามิน A และ E โปรตีนและกรดไขมันจำเป็นที่มีความเข้มข้นสูง
* จูนิเปอร์: มีผลในการปรับสีผิวเป็นที่ทราบกันดีว่าหน้าอกกระชับและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตอย่างมีนัยสำคัญ
* ลาเวนเดอร์: ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆเช่นการรักษาอาการปวดรูมาติก (การผ่อนคลาย) และความดันโลหิตสูงเพื่อบรรเทาอาการติดเชื้อที่ผิวหนังแมลงสัตว์กัดต่อยและบาดแผล (น้ำยาฆ่าเชื้อและการรักษา)
* Melissa: มีฤทธิ์ในการกล่อมประสาทและผ่อนคลายที่ดีเยี่ยมเหมาะสำหรับต่อสู้กับความกังวลใจและความวิตกกังวล
* ไม้จันทน์: ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับการนวด
* ว่านหางจระเข้: นอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแล้วยังทำหน้าที่ควบคุมความชุ่มชื้นและส่งเสริมความยืดหยุ่นและความนุ่มนวล
* ดอกคาโมไมล์: รู้จักกันในชื่อของ ดอกคาโมมาย ล์ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากเมื่อใช้ร่วมกับการนวดเนื่องจากช่วยในการเอาชนะปัญหาในกล้ามเนื้อโดยทั่วไปของท่าทางที่ไม่ดีและการออกกำลังกายที่รุนแรง ในทางกลับกันใช้ในการรักษาอาการนอนไม่หลับและความวิตกกังวล
* ยูคาลิปตัส: ใช้เพื่อผ่อนคลายผิวของร่างกายและใบหน้านอกเหนือจากการบรรเทาอาการไขข้ออักเสบโรคไขข้อและปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ
* Citrus: ทำหน้าที่ในการกระจายพลังงานเชิงลบ ในส่วนของดอกส้มยังมีคุณสมบัติในการเป็นยาโป๊
* กล้วยไม้: การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยจากกล้วยไม้ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและผ่อนคลาย