เพื่อให้ทราบถึงความหมายของคำว่าอ่อนเพลียที่เกี่ยวข้องกับเราในตอนนี้จึงจำเป็นที่ก่อนอื่นเราต้องเริ่มต้นด้วยการค้นพบต้นกำเนิดนิรุกติศาสตร์ ในกรณีนี้เราสามารถระบุได้ว่าเป็นคำที่มาจากภาษาละตินเนื่องจากเป็นผลมาจากผลรวมของส่วนประกอบต่างๆของภาษานั้น:
- คำนำหน้า "โฆษณา -" ซึ่งแปลว่า "ไปทาง"
- คำนาม "gutta" ซึ่งเทียบเท่ากับ "drop"
- คำต่อท้าย“ -miento” ซึ่งแปลได้ว่า“ ผลลัพธ์”
ความอ่อนเพลียคือการกระทำและผลที่ตามมาของความเหนื่อยล้า: บริโภคใช้จ่ายหรือล้างบางสิ่งบางอย่างออกไปจนหมดทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างมาก ตัวอย่างเช่น: "โค้ชยื่นลาออกของเขาหมายถึงความอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจ" , "อุณหภูมิสูงจะทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและการคายน้ำ" , "การลดลงของทรัพยากรทางธรรมชาติกังวลรัฐบาล . "
เมื่อคนเราทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าพวกเขารู้สึกเหนื่อยมากนั่นคือไม่มีแรงที่จะพยายาม อ่อนเพลียอาจเกิดจากการออกกำลังกายที่รุนแรงโดยขาดอาหารและส่วนที่เหลือหรือเป็นผลมาจากชนิดของบางโรคหรือความผิดปกติของสุขภาพ
สมมติว่าชายหนุ่มคนหนึ่งหลงป่าและไปสามวันโดยไม่ได้กินดื่มน้ำจากแม่น้ำเดินเตร่และพักผ่อนไม่เพียงพอ ในที่สุดเมื่อกลุ่มผู้ช่วยชีวิตพบเขาเด็กชายก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าเขาแทบจะยืนไม่อยู่ ในการฟื้นตัวคุณจะต้องกินและให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมและพักผ่อน
มีหลายสถานการณ์ที่อาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าเช่นการเตรียมตัวสอบอย่างเข้มข้นหรือทำโครงงาน ในกรณีนี้อาการต่างๆจะเริ่มปรากฏขึ้นซึ่งบ่งบอกว่าหมดแรงอย่างแน่นอน:
- จะทำให้เกิดปัญหาในการพักผ่อนอย่างเหมาะสมและแม้กระทั่งสามารถหลับได้
- คุณสามารถลืมช่วงเวลาสำคัญหรือสิ่งต่างๆ
- ในทำนองเดียวกันคุณอาจมีอารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันไตร่ตรองเหนือสิ่งอื่นใดอารมณ์ไม่ดีเด่นชัดหรือหงุดหงิดมาก
- คุณอาจมีช่วงเวลาที่ตกต่ำโดยที่คุณมองไม่เห็นอะไรชัดเจนและรู้สึกเศร้ามากเพียง แต่อยากร้องไห้
เพื่อที่จะรับมือกับสถานการณ์แห่งความเหนื่อยล้านี้ได้มีการพิจารณาว่าสิ่งที่ควรทำคือดำเนินมาตรการต่อไปนี้
- เริ่มจัดลำดับความสำคัญของภาระผูกพันทั้งในด้านงานและส่วนตัวครอบครัวหรือมิตรภาพที่มี
- เรียนรู้ที่จะไม่พูด
- หาเวลาให้ตัวเองทั้งพักผ่อนอย่างเดียวและทำงานอดิเรกและงานอดิเรกที่คุณชอบ
ความเหนื่อยยังหมายถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อความพร้อมของบางสิ่งหมดลง กีฬาแบรนด์สามารถวางขายรุ่น จำกัด หนึ่งร้อยเสื้อฟุตบอลที่ลงนามโดยดาวเรอัลมาดริด อีกไม่กี่นาทีเสื้อทั้งหมดก็ขายหมดแล้ว ในกรณีนี้ความอ่อนเพลียหมายถึงความจริงที่ว่าไม่มีเสื้อเชิ้ตอีกต่อไป
มันเป็นไปได้ที่จะอ้างถึงความอ่อนล้าทางศีลธรรมหรือจิตวิญญาณผู้นำทางการเมืองที่ทำงานอย่างตรงไปตรงมาอาจรู้สึกเหนื่อยล้าเมื่อเห็นว่านักการเมืองคนอื่น ๆ ที่สนใจเรื่องคอรัปชั่นและการโกหกมักจะได้รับการสนับสนุนมากกว่าที่เขาทำอยู่เสมอ